高杠杆炒股票 糖尿病患者可以吃水果吗？爱吃这4种水果的糖友笑了

糖友都知道高杠杆炒股票，一旦患上糖尿病，除了必需的药物治疗外，饮食也需要多加谨慎。如果可起到辅助降糖作用的食物，糖友可以适当食用，而会导致血糖升高的食物，则应尽量少食用或不食用。不少糖友会觉得绝望，难道得了糖尿病，什么水果都不能吃了吗？各位糖友也不必过于绝望，有些水果还是十分适合糖友食用的。

苹果。苹果中含有很多种营养物质，比如多种糖类、多种膳食纤维以及多种维生素，此外还含有苹果酸以及多种矿物质，其中含有的黄酮类抗氧化物质可以有效阻止肺癌的出现，还可以让皮肤更加细腻。

牛油果。糖尿病人吃一些牛油果对身体也大有好处，牛油果是一种出产在热带地区的特有水果，这种水果中含有大量的不饱和脂肪酸和可溶性纤维，人们食用以后不但不会让血糖进一步升高，还会控制血糖，能让过高的血糖尽快降低，经常食用还可以让患者血糖恢复到正常状态。

火龙果。火龙果高纤维，低糖分，低热量，吃火龙果可以预防糖尿病性周围神经病变。其含有的少量植物性白蛋白能够保护胃壁，花青素可以抗氧化、抗衰老，常吃火龙果可以提高脑细胞变性，抑制痴呆症。

虽然这些水果可以吃，不过吃水果要严格的控制数量。不是说严格的测了血糖和控制吃水果的时间之后糖尿病患者就能够随意的吃水果了，对于吃水果的数量同样需要严格控制。你想要吃多一点水果，那么相应的糖尿病患者本身的日常饮食就要减一点，每天的摄入总量还是要保持不变。

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发布于：四川省